НЕДЕЛЯ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА // бегаю, правильно ем, много болтаю

Опубліковано 9 кві 2021
00:00 - интро
0:11 - начало дня
0:41 - планы на сегодня
0:55 - перекус
1:02 - повесили шторы
1:58 - мой вес
2:14 - реакция зрителей на монтаж
3:13 - про песни MiyaGi
4:35 - про оверсайз
5:04 - мой мейк
5:24 - аутфиты
5:52 - заказала еду
6:38 - зачем ехать в парк для бега
8:05 - завтрак
10:25 - приехали на бег
11:09 - бегаю
12:10 - ощущение от бега под дождем
14:42 - создаю уют
16:07 - понравившийся фильм
17:10 - обед
17:28 - новая вечерняя рутина
18:06 - итоги дня
19:20 - про сериал «Ходячие Мертвецы»
22:09 - новые рубрики для инстаграм
25:04 - конец дня

Если хочешь узнать обо мне чуть больше:
Инстаграм karinakasparyants#
Второй инстаграм : kasparyantss#
Канал в телеграм: teleg.run/karinaVIP

Наша косметика - www.ozon.ru/search/?text=smpl...

Спасибо большое за просмотр и подписку! Не забудь поставить лайк и кинуть это видео всем своим друзьям, чтобы вам было что обсудить. Люблю!

По вопросам сотрудничества:
Ka.kasparyants@gmail.com +7 919 779 11 98 Менеджер Кирилл Семин

Это видео не спонсировано.

КОМЕНТАРІ

  • К свадьбе она так и не похудела

  • карина привет! скажи пожалуйста, чем сделан макияж губ в этом видео!? очень хочу такой же , не могу подобрать продукты(

  • макияж и причёска просто 😍😍😍😍😍😍😍😍😍🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • Макияж бомбааааа

  • Как называется приложение , где она считает калории?

  • У Оскара рук нет, что бы 2 петли зацепить? Прям как твой внутренний мир.

  • Ходячие Мертвецы очень классный сериал! Обожаю просто. Очень часто появляется желание пересмотрите но 10 сезонов, мнения останавливают

  • Мне кажется , или Карина сделала верхнюю губу?🤷🏼‍♀️

  • Ходячие мертвецы просто лучший сериал!!!!❤️❤️❤️❤️ согласна с твоим мнением в видео ,но я бы сражалась ,научилась выживать и создавать мир заново

  • Тиктоники

  • Хорошо все пишут про еду и поощрение после тренировки. А что насчёт того, что можно кушать все, что хочешь и при этом худеть? Так делают многие люди и знаете у них получается. К тому же любовь к себе играет действительно важную роль во всем этом деле. Я не вижу, чтобы Карина себя так сильно кормила едой после тренировки. Я вижу поощрения себя после тренировки в абсолютно нормальном приёме пищи. После тренировки и нужно кушать, то что насытит твой организм КБЖУ. Насчёт сладкого нам все равно необходимо получать в организм глюкозу. А откуда она возьмёт глюкозу если не ест сахар?(даже если он искусственный или природный) В последнее время стало слишком много критики в сторону тела Карины, с торону темы похудения. Думаю она просто снимает то, что ей нравится) Буду рада услышать мнение Карины 🥰

  • Еда, еда... У тебя, наверное, проблемы Карина:(

  • Карина и раньше нормально выглядела. Вышла замуж скорее всего есть планы на детей. Мартышкин труд- это похудение. Потом опять все заново. Хотя для всех беременность по разному проходит.

  • сколько осуждающих комов((( мне например все нравится! Люблю 😍

  • Карин, какая же ты лапочка! Люблю включать тебя на фоне и чувствовать уют 🤍

  • Карина, просто старайся дальше! Ты на правильном пути, больше усилий и все получится!!

  • При всей моей любви к Карине, влоги стали скучные.... одни и те же темы, ничего нового. может лучше снимать раз в неделю, но увлекательный контент?

  • Карин, я тебя обожаю. мы тебя обожаем! ты молодец 🤍💋

  • Карина , а попробуй подержать мусульманский пост (многие блогеры кстате держали ) хотела бы посмотреть как у тебя это получится , если ты думаешь о здоровье ,то многие врачи даже считают месяц в году держать пост это очищение организма , но попробуй 1-2 дня (я держу все 30 и шикарно себя чувствую ) как раз в Дубае будешь об этом слышать , так как едите в месяц поста

  • Каринаааа, спонжем нужно вбивать тон, а не размазывать

  • Почему Карина носит обручальное кольцо на левой руке?

  • Классный влог !

  • блин что за идеальная помада в начале влога??

  • наверное смысл коммента о беге был про то, что именно ехать на машине, а не условно идти пешком

  • Спасибо за видео!😊 Очень полезно, я кстати тоже похудела за неделю, видео выложила об этом у себя на канале, заглядывайте🤗

  • Не хочу обидеть Карину,но если бы она реально хотела бегать,то без проблем можно бегать дома на дорожке,но проще сказать,что надо ехать и это долго....зачем так усложнять этот момент

  • В последнее время стало скучно как то смотреть, мне кажется было-бы хорошо если бы ты начала делать что-то новое, но и старое тоже выкладывала. Ты же как раз делегировала монтаж и больше времени на создание чего-то нового появилось❤️ Я не хейтер, просто пишу как почувствовала)

  • Карина, скажи пожалуйста, какие у тебя весы?))

  • Насчет уюта и еды. Если хочешь убрать эту связь, нужно создавать новые ассоциации, не с пиццей или конфетами. А например, прийти, включить сериал или музыку, замотаться в плед или принять теплый душ, а потом попить гарячего чая, поговорить с мамой или Юлей. Постепенно, чем больше ты будешь создавать новые привязки: фильмы, песни, одеяло, теплая вода, разговоры, тем больше будет уходить ассоциация именно с едой, как обязательной частью этого уюта. С другой стороны, если в конкретный день вдруг хочется пиццы, то почему бы не съесть, ограничения тоже не классная идея. Как невозможность представить себе уютный вечер без вкусняшек, так и невозможность их себе позволить являются признаками рпп

  • Карина, твои влоги неделя худеющего человека уже превратились в ГОДЫ худеющего человека!!! Ты больна !!! У тебя рпп! Иди лечись!

  • очень уютные влоги в последнее время)

  • Подскажите пожалуйста, как называется приложение подсчета калорий 🙈🤍

  • Я когда Карина в 16:30 сказала «я и другие»😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳

  • Про смысл песен Мияги. Да, я понимаю что там есть глубокий смысл и это очень здорово. Я могу посмотреть разбор одной, двух песен. Но если я буду знать все смыслы меня это будет очень нагружать, а слушая музыку я просто хочу отдохнуть, расслабиться, успокоиться. Даже если для кого то это плохо, главное что ты получаешь удовольствие. И в любом случае, сначала песня чаще всего цепляет тебя своим звучанием, а потом только ты идёшь ее разбирать, переводить и тд

  • 3:40 это ответ на вопрос, почему я люблю Карину? Потому что она простая, без лишних заморочек, это очень круто. Меня напрягают блогеры которые очень правильные и везде видят глубокий смысл, я понимаю что такие люди есть на самом дела, но для меня это выглядит как то не по-настоящему и даже если я смотрю таких людей, внутри есть какое то неприятное чувство😅

  • а ты смотрела сериал "бойтесь ходячих мертвецов"?

  • Карина, поделись пожалуйста, когда узнаешь , где смотреть топ модель по американски на английском)))

    • Загугли и все

  • Никому из блогеров не оставляю комментарий, и тут решила) Карин, ты приняла правильное решение, доверить монтаж другому человеку. Очень приятно видеть тебя такой вдохновлённой, выспавшиеся. Хочу подметить что у тебя изменилась фигура в лучшую сторону, и появилось больше сил заниматься спортом♥️ Ты большая молодец 😍

  • Ходячие мертвецы лав)

  • 12:40 поела на 300 с чем-то калорий + мясо с гречкой. Для Карины это не питатально? Серьёзно?! Нет я конечно понимаю, что после бега, спорта хочется кушать, это понятно. Но говорить то, что твой 2 завтрак был непитательным- бред. 🤨

  • Карин, снимай и сохраняй в сторис свой макияж every day) тогда будет и рубрика, и мы будем видеть прогресс от обучения

  • хорошая идея о рубриках в инст

  • Карина , с такой прической похожа на главную героиню сериала «в ее глазах» 😍 тебе очень идёт , такая красивая ❤️😍

  • по-моему прекрасно в такую холодную погоду, после спорта, например, занять себя какими-то делами, рабочими моментами, мне кажется, было бы классно, попробовать себя в танцах тебе)

  • Как подружке, раз Карина мне посоветовала ходячих, я взамен советую" Джинни и Джорджия" этот сериал просто невероятный!:))

  • В Америке 100% ездят,у них так во всем (едут на тачке даже если ехать 5 минут )города не сделаны для пешеходов в основном и ЛА такой обширный,вы сами говорили без тачки никак )

  • Вя жизнь крутится вокруг калорий и еды. Так и до дурки можно дойти.

  • По сути за день только мысли о еде, посчитала калории, побегала, полежала, позырила телек. какие наполненные смыслом дни..... наверное, поэтому кроме еды ни о чем думать не может.

    • @Агата Шишкова раз ты так думаешь, то просто воли от сюда

    • @ekaterina shingel прикинь, я тебе сейчас истину открою, что есть девушки, которые действительно занимаются своей фигурой, делятся рецептами пп, видами тренировок, какие-то полезные советы итд. А не ноют на камеру что они сожрали миллион калорий и им охота еще жрать жрать и жрать,.

    • если ты не заметила, то в описание видео написано НХЧ (неделя худеющего человека) я тебе это скажу, это обозначает человек худеет и естественно он рассказывает в основном про еду, калории, тренировки. если что-то не нрав welcome в другие пространства ютуба)

  • Я тоже вообще не задумываюсь о смысле песен. Мне все равно про что там, о чем она, и т.д. Главное чтобы была классная мелодия, под которую хочется потанцевать. Я не такой человек который будет сидеть и думать о смысле, искать разбор. Поэтому я полностью тебя понимаю😂❤

  • Карина, не бегай с макияжем пожалуйста, пожалей кожу❤

  • все худеют, а карина нет 😑

  • Всем привет меня зовут Даша, я начала снимать влоги о своей жизни , похудении, семье поддержите меня пожалуйста буду очень благодарна. ukblow.info/chart/v-deo/bnSmvZnIrpHXY84.html

  • ОТЗОВИТЕСЬ КТО СМОТРИТ ХОДЯЧИХ МЕРТВЕЦОВ С 2010-2012😍❤️

  • Привет, Карин❤️

  • Как идёт макияж, я не могуууууу, Карина!

  • хорошо что кисти чистые

  • Карина, ты раб еды. Просто сходи к психологу. Не совсем понимала почему тебе пишут негатив, теперь понимаю ) будь собой, говори не только те слова, которые понравятся твоей аудитории ) заимей стержень ты наконец

    • она молодец и показывает саму себя. извините, но вы такой бред пишите. она не раб еды обсолютно! она показывает НХЧ, а не влог простого человека, который обычно не показывает еду.

    • бред пишите

  • Вы как Кайли только красивее

  • Если Карина постоянно каждый день говорит, что вчера у неё такой вес, сегодня на 300 гр меньше, это 100% рпп

    • @Анастасия Ставицкая Ну Юля и не худеет.

    • @Анастасия Ставицкая не нужно быть гастроэнтерологом, чтобы сказать, что у человека гастрит?) а депрессию тоже можно определить по плохому настроению?) Не можем знать наверняка есть ли у неё что-то или нет, но вообще у неё такой контент-говорить о похудении

    • @New Way она говорит много раз, что у нее сейчас нет рпп, и что она не хочет к нему возвращаться

    • @Анастасия Ставицкая а Карина разве отрицает, что у нее рпп?

    • @Curly Sue да, я - психолог. И тут не надо быть психологом, чтобы это понять. Юля, например, не знает какой у нее вес, она не заморачивается поэтому поводу

  • РПП - оно такое 🙁

  • Аутфиты это не ваше

  • Скорее всего, хоть я и не психолог, возможно, в твоей голове, в подсознании, бег это, как что-то, что ты не очень хочешь делать, но надо. Допустим, в детстве нам хотелось есть вкусняшки, но сначала говорили поешь суп, или что-то ещё, а потом конфеты. В итоге тебе после бега хочется съесть что-то такое вкусное, потому что ты сделала уже то, что не очень хотела, и потом по факту должно следовать поощрение в виде вкусностей. Но может я ошибаюсь, и ты просто после активности проголодалась)

  • О май гад,ты похожа на Кулие Дженнер😍😍😂😂😂😂😂реальнооооо, особенно с карешкой!

  • Ну кстати видно, что есть моменты в монтаже, которые ты не делаешь обычно )

  • Обожаю тебя! Спасибо, что так сильно вдохновляешь ❤️❤️❤️

  • Карина, как же тебе идет такая стрижка! прям милота

  • Жду влоги Карины каждый день, очень вдохновляешь, хочется прям наблюдать за тобой 🥺 Очень радуют слова о том, что влогов теперь будет больше🤪 А монтаж, кстати, вообще не отличишь, так и остался🔥

  • Карина, в инстаграм хочется рубрику с интересными фактами.

  • Я ем поке, и насыщаюсь на пол дня Карина ест поке, гречку с курицей и через час очень голодная 😂

  • А можете пж сказать каким приложением для считки ккал она пользуеться?

  • Карина, какая же ты красивая. ❤️❤️❤️❤️

  • Не вижу ничего страшного, чтобы доезжать до места для занятия, ибо пока ты до Лужников дойдешь( метро, пешком и тд), то ты очень устанешь, и сил уже не будет на бег 🏃‍♀️. Так же и со спорт залами. Если бы все было в 5-ти минутной доступности, то Карина наверное ходила б пешком)

    • Главное, что ты позанимался в кайф, а как ты добрался до этого места, уже не имеет значения) кому нужна невероятная активность помимо бега/занятия, вот те пусть и ходят пешком

  • складывается ощущение, что твоя жизнь крутиться только на мыслях о еде

    • в этом и есть смысл НЕДЕЛИ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА ! Показать свои шаги на пути к похудению.. Поэтому так много внимания еде и калориям ... Неужели вы думаете, что у человека нет других мыслей? Она типа не работает? Это нормально думать о еде... Если ты постоянно контролируешь себя, чтобы не съесть того, что тебе по факту не надо, то так или иначе постоянно ловишь себя на мысли... И Карина просто озвучивает все это для того, чтобы другие тоже видели это и понимали, что они не одни. Хватит хейта. Карина прекрасный человек))

    • Успокойтесь, человек уходит в ремиссию и активно борется с рпп, если вы видели какая у Карины была «зацикленность» на еде в период карантина и сейчас, то она большая молодец! Сама победила рпп, поэтому не из пустой головы беру. Это нормально когда человек идёт к похудению и думает о еде. Мне нравится следить, какая она умничка 👍🏻

    • @Анастасия Ставицкая да, уже не неделя худеющего человека, а год

    • У неё явное рпп. И оно никуда не ушло

    • У человека с РПП всегда так, ты всегда думаешь о еде и считаешь каллории непроизвольно. Это страшно.

  • Аккуратно с бегом в такую погоду, не дай Бог заболеешь 🙏🏼 сейчас ещё третья волна короны идет, береги себя🙏🏼❤

  • Я хз в последнее время не смотрю влоги кариши 😭так переживаю .. каждый раз включю , почекаю таймы и выхожу 😭😭😭😭 я хз с чем это связанно

  • Обожаю сериал ХМ , смотрела все сезоны , даже по несколько раз , пока ждала серии после карантина 😅 Я тоже представляла себя в таких реалиях , а я наоборот бы боролась до последнего , ассоциирую себя с Мишон (она мне очень близка) 😂😳

  • Помню год назад, когда начался карантин и Карина уехала на дачу, начала вести минималистичный (или эстетичный) Инстаграм. Каждый раз ждала ее влоги

  • Знаете, а я понимаю , почему Карина куда-то ездит бегать. Я делаю так же. А все потому что я живу в большом городе в спальном районе, рядом большого парка нет, а бегать среди спального района «такое себе» скажу я вам. А что бы бегать в кайф мне нужно длинное расстояние и желательно не асфальт потому что он убивает суставы , и к тому же я бывший профессиональный спортсмен ,и 3 км для меня не дистанция. Поэтому не судите по себе, у всех свои причины на то или иное действие )))

    • @Irina Peshkova , ну вот вы сами пишете , что у вас такие обстоятельства, либо ехать на общественном транспорте очень далеко , либо на спорт площадке мешают, и вы вынуждены бегать среди домов. Я же имею возможность куда-то ездить бегать. Суставы и своё здоровье я берегу, по асфальту не бегаю. Поэтому выбираю ездить в большие парки , либо загород на специальные базы предназначенные для бега)🙏🏽

    • я бегала в спальном районе своем и бегаю. И пофиг, что люди говорят и думают. У нас просто хорошая беговая площадка только через 15 остановок( Либо хожу к школе на стадион,но только вечером, ибо там малолеток прут пруди

  • узнаю себя в тебе))))

  • мне кажется Карина и Катя уже подоужками стали)))☺️☺️☺️

  • вроде бы у Мияги в песне Патрон все разборчиво и понятно, смысл там есть) но вообще я так же как Карина, мне не важен смысл))) просто зашла/не зашла)

  • Мотивируешь на спорт каждый день 💪 скажи пожалуйста как называется приложение где ты смотришь свои калории за день)

  • А почему Карина не взвешивается ?

  • Карина, как полюбить бегать? Я смотрю и радуюсь, что ты кайфуешь от бега🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️

    • @Кристина Мищенко Спасибо, я согласна с вами

    • @Ева Артемова ну, даже в таком случае, мое мнение не изменилось: не надо себя мучать:), а конкретно в данной ситуации корить за то, что вам не удаётся пробежать больше 1-1,5 км. Это правда здорово, что вам нравится бег. Бегайте столько, сколько вам комфортно и не парьтесь из-за того, что ваша дистанция бега не увеличивается. Думаю, если вы этим продолжите заниматься на регулярной основе, то сможете пробегать больше. Удачи, вы молодец!

    • @Кристина Мищенко Да мне не приходится себя заставлять бегать, я люблю и хочу бегать. Но я не могу бегать долго, меня хватает всего на 1 - 1,5 километра. Я думала, что потихоньку смогу увеличивать дистанции, но нет.

    • @Ева Артемова только, пожалуйста, не заставляйте себя. Если вы будете пробовать несколько раз, но вам ни в какую, то не надо себя мучать. Есть множество других спортивных активностей, которые и для здоровья полезны, и похудеть/поддерживать фигуру в тонусе помогут, среди них явно есть те, что вам по душе, так что вам не придется заставлять себя заниматься, если это просто будет приносить вам удовольствие

    • @Irina Peshkova Спасибо, я надеюсь, что получится, и я тоже буду кайфовать от бега

  • Где-то месяц не смотрела влоги и заметила, что ты похудела, а ещё у тебя красивая фигура)) 😍🥰

  • Как песня называется на -7:52?🥺😣

  • ❤️❤️❤️

  • Карина, тебе так идет черный спортивный костюм, который где-то на 9-ой минуте!

  • Давай влог на английском!!!

  • А 2 петли на шторах самим нельзя повесить???? Нужно вызывать кого-то?

  • Кстати, да, у меня так же, мне тоже нравится звучание песни, я не всегда обращаю внимание на смысл, это обычно касается зарубежных песен) русские песни почти не слушаю)

  • Карина, ты вроде воспитанная девушка, но как можно есть огромный кусок мяса с вилки, ты что ножом пользоваться не умеешь?

  • Ваай, Карина, как твоё тело красиво меняется, очень рада за тебя❤

  • Побольше бы таких болталок))

  • Карина, как мне нравится каре на тебе😍прям твоё. Можно даже ещё короче как у Натали

  • Так приятно , что под этим влогом наконец-то нет негатива❤️ Ребят будьте добрее ✨💕

  • Что там за шторы для которых нужно звать специалиста чтобы он поправил?

    • @mio mia там просто две петли соскочили

    • подшить может что-то, не все умеют это делать, я в том числе

  • Карина, попробуйте на губки нанести более розовые оттенки🥰

  • Единственное отличие в монтаже это то, что Люба приближает лицо в некоторых моментах, но это ничего страшного )

  • Карина,привет))А у меня вопрос пользуешься ли ты скрабами для тела или специальной жесткой щеткой,для улучшения качества кожи и уменьшения целлюлита??